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	你能承受住职业压力吗	★★★

你能承受住职业压力吗

作者：佚名文章来源：网络点击数：更新时间：2008-2-13 15:34:04

任何一个工作者都可能承受职业压力，而且有些工作的性质原本就比较具有压力的。例如：客运驾驶员、自动装配员、会计师、护士等。
职业压力是很难去定义和测量的，因为它的来源包括工作特性和不同人的个性特征。但当我们受到压力的影响时，就会知道它的存在。基于此，本测试将由此入手，看你是否受到职业压力的困扰，以及受到困扰的程度，并指导你该如何应对职业压力。

1. 你的工作效率衰退了吗？ √ ×
2. 在工作上，你的进取心降低了吗？ √ ×
3. 你已对工作失去兴趣了吗? √ ×
4. 工作压力比以前大? √ ×
5. 你感到疲惫或虚弱吗? √ ×
6. 你头疼吗? √ ×
7. 你有胃病吗? √ ×
8. 你最近体重减轻了? √ ×
9. 你睡眠有问题吗? √ ×
10. 你会感到呼吸短促吗? √ ×
11. 你得心情经常改变或沮丧吗? √ ×
12. 你很容易就生气吗? √ ×
13. 你常有挫折感吗? √ ×
14. 你比以前更会疑神疑鬼? √ ×
15. 你比以前更觉得无助了? √ ×
16. 你使用太多药物（像镇定剂或酒精）来改变你的情绪吗? √ ×
17. 你变得愈来愈没有弹性吗? √ ×
18. 你变得更加挑剔自己和别人的能力? √ ×
19. 你做得很多，但真正做完的很少? √ ×
20. 你觉得自己的幽默感减少了吗? √ ×

文章录入：我是小李责任编辑：我是小李

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